• เกี่ยวกับอาหารไทย
  • เครื่องครัว
  • ผักและสมุนไพร
  • เทคนิคการปรุงอาหาร
  • สูตรอาหารไทย
  • สูตรขนมไทย
  • เคล็ดลับคู่ครัว
  • ข้าว
  • เส้นก๋วยเตี๋ยว
  • เครื่องปรุง
  • กะทิ
  • น้ำพริกและเครื่องแกง
  • ลิงค์น่าสนใจ
200+ ฟรี สูตรอาหารไทย B y   E z y T h a i C o o k i n g . c o m
100+ ฟรี สูตรขนมไทย B y   E z y T h a i C o o k i n g . c o m
สาระน่ารู้ เกี่ยวกับอาหาร และเครื่องดื่มB y   E z y T h a i C o o k i n g . c o m

 

Site language :  English Language   Thai Language

 

สูตรอาหาร : ปลาผัดสะตอ

 สูตรอาหารไทย : ปลาผัดสะตอ

เครื่องปรุง + ส่วนผสม

 

* ปลา 1 ตัว (น้ำหนักประมาณ 600-800 กรัม)

* สะตอแกะเม็ดผ่าครึ่ง 100 กรัม

* กระเทียม 3-5 กลีบ

* หอมแดงหั่น 3-5 หัว

* พริกขี้หนูเขียว/แดง 8-10 เม็ด (ปรับตามความชอบ)

* พริกชี้ฟ้าแดงหั่น 2 ช้อนโต๊ะ

* ใบมะกรูด 5-8 ใบ

* กะปิ 1 1/2 ช้อนชา

 

 

* น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

* น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

* น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา

* น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

* เกลือ 1/2 ช้อนชา

* แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ

* น้ำมันพืชสำหรับทอดและผัด

 

วิธีทำทีละขั้นตอน

 สูตรอาหารไทย : ปลาผัดสะตอ

1. ล้างทำความสะอาดปลา ขอดเกล็ด ผ่าท้องควักไส้ แล่ เนื้อปลาเป็นชิ้นพอดีคำ

 

2. โขลกพริกขี้หนู, กระเทียม, หอมแดงและกะปิเข้าด้วยกันจนละเอียด ตักใส่ถ้วยพักไว้

 

3. ผสมปลากับเกลือและแป้งสาลีอเนกประสงค์ ตั้งน้ำมันในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง นำเนื้อปลาลงไปทอด จนเหลืองกรอบ จึงนำขึ้นสะเด็ดน้ำมันพักไว้

 

 

4. ตักน้ำมันในกระทะออกเหลือไว้ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ใช้ไฟปานกลาง นำส่วนผสมที่โขลกเตรียมไว้ในขั้นตอนที่สอง ลงไปผัดจนหอม จากนั้นจึงใส่น้ำเปล่าและสะตอลงไปผัด

 

5. เร่งไฟแรง ใส่เนื้อปลาทอด (ที่เตรียมไว้ขั้นตอนที่ 3) ลงไปผัด จากนั้นจึงใส่พริกชี้ฟ้าแดงและใบมะกรูดลงไปผัดต่อ ปรุงรสด้วยน้ำปลาและ น้ำตาล รสชาติต้องออกเค็ม เผ็ด ใส่น้ำมะนาว จากนั้นจึงปิดไฟ

 

6. ตักใส่จาน เสริฟทันทีพร้อมข้าวสวยร้อน หรือเสิรฟเป็นกับแกล้มก็ดี

 

 

(สำหรับ 2 ท่าน)

 

 

กลับไปยังหน้าหลักสูตรอาหารไทย

เมนูใกล้เคียงที่คุณอาจชอบ :

   
สูตรอาหาร : ปลาผัดเต้าซี่
ปลาผัดเต้าซี่

 

   
สูตรอาหาร : ผัดเผ็ดปลาดุก
ผัดเผ็ดปลาดุก

 

   
สูตรอาหาร : ปลาผัดขึ้นฉ่าย
ปลาผัดขึ้นฉ่าย

 

 

Follow us on Facebook

Ezythaicooking
 

 

 

 

Our Friends

ลดน้ำหนัก | ลดความอ้วน

  

 

Our Friends

  • asean-info.com

     

    ฟรี! ทำนายฝัน, ดูดวง, หวย

Tags

  • สูตรอาหารไทย
  • อาหารไทย
  • วิธีทำอาหารไทย
  • สูตรขนมไทย
  • ขนมไทย
  • วิธีทำขนมไทย
  • เกี่ยวกับขนมไทย
  • เกี่ยวกับอาหารไทย
  • น้ำพริก + เครื่องแกง
  • ผักและสมุนไพรไทย
  • กะทิ
  • เส้นก๋วยเตี๋ยว
  • สาระน่ารู้ อาหารและเครื่องดืม

Contact Us

  • Email : [email protected]
  • Visit our Facebook Page : www.facebook.com/ezythaicooking
  • eXTReMe Tracker
  •    

 

  • EzyThaicooking |
  • อาหารไทย | สูตรอาหารไทย | วิธีทำอาหารไทย | สูตรขนมไทย | สูตรขนมหวานไทย | ขนมหวาน | ขนมหวานไทย | ปลาผัดสะตอ

© 2007 EzyThaiCooking.com    All rights reserved .